激情夏日，豆浆美容宝典

      夏日渐进，虽然现在我们对冷饮的选择很多。但是对在都市中追求健康生活的人们来说，用豆浆机自制一些爽口而又健康的饮品也是非常好的选择，所谓自给自足啊，自己做的喝着更有乐趣 huachi

      豆浆的功效课不小，各位MM肯定想又可口，又美容吧，没错，豆浆就有这能力，往下看吧，绝不后悔 zan

      当然，想喝各种美味又特别的豆浆，豆浆机绝对是必要的，这里首推九阳豆浆机，帮你做出各种美味豆浆。

第一类：养颜美容方子

『咖啡豆浆』
      很多MM都喜欢喝咖啡，而且豆浆也是大家都知道的健康饮品。但是两者加起来有着很不错的瘦身功效，好喝又减肥，而且夏天做个冰冻的喝也很不错哦。
制作：倒入半杯热咖啡备用；用微波炉将豆浆稍微加热，再将加热好的豆浆倒入热咖啡中混合，即可饮用。
         也可在豆浆咖啡的混合物中加入少量吉利丁。将1片或2粒吉利丁浸泡在冷水中直到软化；将100ml的咖啡加热至沸腾，再放入软化过的吉利丁，搅拌至其完全被溶解，熄火；待冷却后，将咖啡放入冰箱内冷藏，成冻状后可以切成若干小方块，再淋上热豆浆，就成了味道可口、热量又低的豆浆咖啡冻。
功效：养颜补虚，提神醒脑

『豆浆冰糖米粥』
用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1.3升
制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
归经：入肝、肺
功效：养颜润肺，盒肺气

『芝麻蜂蜜豆浆』
用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1.3升
制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆倒入九阳豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
归经：入脾、肺
功效：养颜润肤、乌发养发

『核桃杏仁露』
用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法：1、将杏仁与核桃装入九阳豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
　　　2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
功效：养颜面益智

第二类：益体健身方子

『五豆豆浆』
用料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法：1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
　　　2、将浸泡好的五豆装入九阳豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管

『枸杞豆浆』
用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法：1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入九阳豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力

『红枣莲子浆』
用料：红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法：1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　　2、将莲子肉泡至发软；
　　　3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入九阳豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
　　　4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

『百合莲子浆』
用料：百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
制法：1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
　　　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
　　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
　　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入九阳豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。
功效：清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
注：网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。

『绿豆浆』
用料：绿豆80克、白糖50克、清水适量。
制法：1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
　　　2、将泡好的绿豆放入九阳豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　　　3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

第三类：消暑降火类

『消暑二豆饮』
用料：黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
制法：1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
　　　2、将泡好的二豆装入九阳豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：消暑止渴、清热败火。

『红枣绿豆豆浆』
用料：红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
制法：1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
　　　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入九阳豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
　　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：补气提神，消暑凉血。

      当然，可口又美容的豆浆远不止这些，以上为我收集而来的，咨询了好多MM哦，你也可以发挥你的想象力，做出你喜欢的豆浆，如果你愿意，也可以把你的秘方分享给我，好东西大家分享才开心。